Venez découvrir notre nouveau
Bassin de flottaison
au sel d’Epsom
Offre découverte
Pour toutes réservations faites durant le mois de novembre
60.- au lieu de 80.- pour 1h de flottaison en solo
80.- au lieu de 100.- pour 1h de flottaison en duo
Les bienfaits de la flottaison
Relaxation et calme intérieur
Réduction du stress et de l'anxiété
Amélioration du sommeil
1h de flottaison = 4h de sommeil
Boost de la concentration et de la créativité
Récupération après l'effort
Relaxation musculaire et articulaire
Reconnexion à soi
La flottaison peut être très bénéfique pour atténuer les douleurs menstruelles, c’est pourquoi nous la recommandons sans problème.
La flottaison permet une détente musculaire complète, favorisant un état de relaxation profonde. Cela peut prendre environ 15 à 20 minutes, parfois un peu plus selon les personnes.
Réservation uniquement sur téléphone !
078 817 02 70
Avec options WhatsApp, SMS, ou Instagram @spaburevasion)
Nos tarifs
Flottaison seul ou à deux🩷💞
Solo
1h de flottaison : 80.-
1h30 de flottaison : 100.-
Duo
1h de flottaison : 100.-
1h30 de flottaison : 130.-
Carte et abonnements
5 séances
Solo
1h00 : 340.- au lieu de 400.-
1h30 : 430.- au lieu de 500.-
Duo
1h00 : 430.- au lieu de 500.-
1h30 : 550.- au lieu de 650.-
10 séances
Solo
1h00 : 640.- au lieu de 800.-
1h30 : 800.- au lieu de 1000.-
Duo
1h00 : 800.- au lieu de 1000.-
1h30 : 1040.- au lieu de 1300.-
Comment dois-je flotter ?
1. Choisissez votre position
Flottez librement ou utilisez un coussin sous la tête pour plus de confort. L’important est de relâcher complètement la nuque et la tête.
2. Détendez tout votre corps
Ne cherchez pas à maintenir la tête hors de l’eau : le visage reste naturellement au-dessus de la surface, sans effort.
3. Trouvez la bonne posture
Essayez différentes positions — bras sur le côté ou sous la tête — jusqu’à trouver celle qui vous procure le plus de détente.
4. Déconnectez-vous totalement
Aucun muscle n’est sollicité, votre corps se relâche totalement. Vous pouvez même vous endormir, sans risque de vous retourner.
5. Adaptez l’ambiance à vos envies
Si vous ressentez une légère sensation de rotation, ouvrez simplement les yeux.
Comment me préparer ?
Il est préférable de ne pas s’épiler ni se raser dans les 24 heures précédant la séance de flottaison, car la forte concentration en sel dans l’eau peut entraîner des sensations de picotement. Si vous avez une plaie ouverte ou une cicatrice récente, il est conseillé de reporter la séance afin d’éviter toute gêne.
De même, évitez de consommer un repas trop lourd avant votre flottaison pour profiter pleinement de l’expérience.
Toutefois, par mesure d’hygiène, si vous choisissez de flotter pendant vos règles, il est nécessaire de porter un tampon, une coupe menstruelle ou un maillot de bain menstruel.
Qu’est-ce que je dois prendre avec moi ?
Maillot de bain, le port du slip de bain est obligatoire. Les femmes peuvent choisir de ne pas porter de haut de maillot de bain, le but étant ici d’être le plus à l’aise possible tout en conservant l’hygiène à son maximum.
Pour les cheveux long, un bonnet de bain ou un élastique est recommandé.
On vous fournit serviette, gel douche – shampoing et sèche-cheveux.
Contre-indications
Bien que la flottaison soit une pratique douce et naturelle, elle est déconseillée dans certains cas :
En cas de problèmes de peau ouverts ou infectés (plaies, eczéma sévère, mycoses, etc.)
Pour les personnes épileptiques non stabilisées
En cas de pathologies cardiaques graves
Si vous êtes porteur d’une infection contagieuse
Pour les personnes en état d’ébriété ou sous l’emprise de substances
Femmes enceintes : Au premier trimestre, il est recommandé de demander un avis médical.
Plus d’informations sur la flottaison
Réduction du stress et de l’anxiété
– S’alléger du poids du quotidien
Cet état de relaxation profonde entraîne une libération des endorphines (hormone du plaisir) et une diminution significative du taux de cortisol (hormone du stress). Selon plusieurs études, cela permettrait même un soulagement des symptômes de dépression et d’anxiété, ainsi qu’une augmentation du sentiment de bien-être.
Amélioration du sommeil
– Déconnecter pour un sommeil de qualité
Les ondes cérébrales bêta, qui dominent au quotidien, laissent place aux ondes thêta. C’est ce qui vous permet d’entrer dans un état méditatif profond qui améliore la qualité du sommeil, diminue les insomnies et réduit même les effets du décalage horaire. Ainsi, les études montrent que flotter améliore la qualité du sommeil, et ce sur le long terme.
Douleurs
– S’autoriser à prendre soin de soi
La flottaison est une approche efficace pour diminuer les douleurs chroniques, notamment inflammatoires : polyarthrite rhumatoïde, fibromyalgie, syndrome prémenstruel etc. Le sel d’Epsom, riche en magnésium, combiné à un état de relâchement profond, permet d’apporter une action anti-inflammatoire et peut vous apporter un confort nouveau.
Grossesse
– Se sentir légère
Pour les femmes enceintes, la flottaison peut procurer un sentiment de légèreté et aider à soulager des douleurs et tensions dues à la grossesse. En flottant, les femmes enceintes peuvent aussi ressentir une connexion avec leur bébé, comme un « effet miroir » en flottant dans le cocon comme bébé le fait dans le ventre.
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